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大阪城練習

2010.10.31.23:59

昨夜は、チームの夜練に参加…楽しい5時間エンデューロでした~
今朝は、アルコールも少し残り気味で寝坊して早朝ランもできず
息子の練習に付き合うことに…

20101031.jpg長男K生との練習に、次男K太が一緒に行くと言って聞かないので
まずは、納得させるため、近所を一周
ジャージとグローブ装着、幼児用メットがすでに入らなくなってきて被らず(ヤバイ)

F1000481.jpg
三輪車が漕げるようになりました。白線上をまっすぐ走る練習!

201010315.jpg河川敷を途中 インターバルを入れながら南へ~ 
笑いながら MAX40㌔出てました!(やはり笑っている方がスピード出るのね)

201010313.jpg大阪城に到着! 先日学校の遠足でも来たようです。
来週は子ども会の遠足でまた行きます(ワタクシ引率です)

201010312.jpg大阪城周回練習を3周してから、昼食補給!

201010311.jpg水陸両用車の上陸を見学!

201010314.jpg両手バンザイでゴールシーンの練習! そのままでズート走ってはりました!
雨が降ってきたので早めに切り上げ…走行距離45キロ。

comment

Secret

2010.11.01.20:55

私も笑いながら走るテクニックを身に付けたいです。
11月21日、笑いながら「あわいち」ご一緒しませんか?
プロフィール

G-PanaZt

Author:G-PanaZt
大阪府茨木市在住 51歳
6人家族:長女(大学生) 長男(中学生)次男(8才)三男(4才)
チーム:Team UP!UP!
ロード:TIME VRS
ZULLO INQUBO
GIANT TCR
TTバイク:GIANT FCRゼロ
MTB:GIANT MCMカーボン
ジャージ友繋がりで
「エコサイ」「けんむん」「Beach」にも出没

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