スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

河川敷土手登り練

2011.03.04.23:55

真冬に逆戻りで、北風冷たい中 9時出発で午前中のみ淀川河川敷へ
なんか走行中のバランスがおかしい
ヤッパ固定ローラーばっかり乗ってるとへたくそになっている。

河川敷の草土手を10本ほどのぼるが最初後輪空転で全然登れず、
久しぶりにこけまくりながらバランス修正
はりちゅうに向けてポジションを5mm前乗りにしたので
その分後輪の荷重が抜けてしまう、まぁ~濡れ草ツルツルのところなので
滑るのはしょうがないが、トラクションコントロールが上手くできず
一気に空転してします。
荷重バランスを意識しながら、勢いをつけずにゆっくりのぼりを繰り返し何とか修正

帰路 UPにより、チューンアップしてもらったコリマ後輪に換装
めちゃ回る ヤッパ全然違うわ~ 

ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 
スポンサーサイト

朝ラン

2011.03.05.12:27

今朝、少し時間ができたので朝ランへ
ホームコースを1時間 30キロ

明日のレース用に組み込んだトップギア11T
アウター×トップでパワーかけるとギヤ飛びしてします。
要調整です… ギヤのつながりも悪いので組み替えます。
ギヤ構成を考えながらのラン

明日のはりちゅうスプリングED 
春らしい天候になりそうでチーム組ソロ組で楽しんできます。
練習不足は否めなませんが…

ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 

スプリングエンデューロinはりちゅう 2011

2011.03.06.23:09

20110306.jpgチームで「はりちゅう」に参加してきました!今シーズンのオープン戦です。
(abiosさんは、なんと自走で登場!)
このコースは、下りもガンガン踏んでいくので休めないタフなコースです。
しかもチームで交代なので、全開で行ってしまいます…
めちゃ疲れた…でも良い疲れです、ヤッパレースは楽しい!
疲れたのは、帰りの渋滞のせいかも

201103061.jpg長男K生は、5位でした!
朝早く試走から何周回もしていました。
(帰りの渋滞中は寝てはりました)

ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 



はりちゅう リザルト

2011.03.09.23:25

はりちゅう
はりちゅうレース結果、チームEDリザルト的には17周回で24位でした!
実は、アンクルバンドセンサーを途中で落としてしまって、最終走者の3周回が
カウントされていませんでた~ これもレースなのですが、センサーバンド付けたのワタクシなので 以後、気をつけるようにします。

アベレージスピードは、29.18km/h 昨年より1km/h速くなってます、
最終走者が赤影クンだったので、カウントされていればきっとアベ30km/hには届いていたと思います。
それでも入賞には届かなかったかな~

昨年と参加チーム数はあまり変わらず、昨年は悪天候だったということもあるのですが、
参加者レベルは上がっていたような…
昨年との違いは多くのチームが2名編成だったこと、ワタクシたちは3名体制でしたが、
ピットロスを考えると2時間位のEDでは、この差は大きいです。
1回のピットインで約30秒ロスしますから3周交替20周回の場合6回ピットで3分ロス、
いくらフレッシュで走れたとしても順位を争う場合は、この差 大きいです!

EDの場合クラス分けがない(年齢別も)ので、レベルが違う選手が参加してきたら、
順位は望めません
でもレースを全力で走る爽快感は、ヤッパ魅力でホビーレースの楽しいところです。
次回は、EDだけでなく午前中のロードレースにも参加しようと思います!

2011はりちゅうリザルト

ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 

Starting Over

2011.03.16.01:40

16年前 オフロードバイクに水と食料を積んで神戸の街を走っていたのを思い出す…
厳しい状況が続くが、一日も早い復興を願うばかりだ!



ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 

パナソニックヒルクライムin伊吹山について

2011.03.17.01:31

伊吹山ヒルクライムが開催中止になった、
この状況でのイベント開催については、賛否両論あるだろうが
イベント主催者の考え方であり、どちらが正しいと言うものでもない。
決定が早かったのは、良かったのではないかと思う。

参加費は、被災地への義援金にしてもらえればと思う。
一般市民である自分ができる支援とは、今のところ、直接的な行動でなく、
支援団体へ金銭的な寄付が、適切かつ効果的な方法だろう。

シクロワイヤードのメッセージにあるように
『ペダルを回すように経済を回そう』という気持ちです!

ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 



ローラー再開

2011.03.24.23:05

気が付けば「はりちゅう」のレース以来 ろくに走っていない
風邪気味なのもあったが、震災でメンタルな部分も…
16年前のことをいろいろと思い出した、
あの時に比べて、守るべきものもが多くなった…

ローラー再開 
しかし練習しないと落ちるのはほんと一瞬
上げていくには時間がかかるのにな~
ハムストリングスだけで1時間回す
ここからまたやり直しです!

ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 

ヤザワ作戦

2011.03.29.00:40

ヤザワ作戦開始です。 詳しくは↓
http://news.livedoor.com/article/detail/5429763/

先週末は、なじみのお寿司屋さんで旨い地酒を飲みまくり
土曜日は、家族、親戚で日本料理屋さんで会席コース 
日曜日は、休日出勤で働く

物資を送って、義援金募集活動をして
そして必死に働いてたくさん使うこれがヤザワ作戦です!
ワタクシができることは、こういうことなんだと思います。

さてと、新車を買うか?ホイールにするかな!

ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 

TTバイク I-CLiC

2011.03.29.23:34

20110329.jpg
TTバイクにもタイムアイクリックを装着しました!
シューズをいちいち履き替えるのが面倒というのもあるが、
アイクリックの使いやすさとスムーズさが気にっています。
ローラーで室内使用するのでクリートの柔らかさも必要なので…

クリートが新品だとアイクリックがよりスムーズに動きます。
ヤッパ他のペダルとは違う…ペダルが可動しないと膝痛めるし
水平方向に可動できるのはタイムのペダルだけだが、この動きがないと
コーナーリングでの重心がずれた時に修正できない、わずか2.5mmだが
この動きは重要で、これが固定されていると、他が滑ることになる。

TTバイクで久しぶりに走ったが、やはり気持ち良い
ロードバイクとの違いは、クロスバイクからロードに乗り換えたとき位の差がある
もっと乗り込んでセッティングを仕上げていきたい、だいたい方向性は見えているのだが
もっと乗り込まないと、詰めていけない。

201103291.jpg105オイル 良いらしいので試してみます!


ブログランキングに参加しています。
クリックしていただけると更新意欲がわきます。
↓ ↓ ↓ ↓ 
 
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車クラブ・チームへ
にほんブログ村 自転車ブログ 自転車レースへ
よろしくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓
 
プロフィール

G-PanaZt

Author:G-PanaZt
大阪府茨木市在住 51歳
6人家族:長女(大学生) 長男(中学生)次男(8才)三男(4才)
チーム:Team UP!UP!
ロード:TIME VRS
ZULLO INQUBO
GIANT TCR
TTバイク:GIANT FCRゼロ
MTB:GIANT MCMカーボン
ジャージ友繋がりで
「エコサイ」「けんむん」「Beach」にも出没

カウンター
カレンダー
02 | 2011/03 | 04
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。