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パワートレーニング開始

2010.01.23.21:21

チーム朝練100㌔ランで木津川へ、平坦ですが強風の中を高強度で走ります。
ほぼ下ハン固定でエアロポジション…こういう走りにはSMPサドルはベスト
パッドなしのガチガチサドルですが、お尻は痛くなりません。
前傾ポジション固定でケツ筋はパンパンですが!
F1000182.jpg
でもMAXスピード域になると、やっぱりついていきません
心肺は、前傾している割には、まだ余裕あるのですが…
パワーが足りません、今日はパワー不足を実感しました。

で、待ちに待った新兵器が、入ってきました!
F1000191.jpg
エリート スーパークロノハイドロマグ デジタル
パワー計測が出来るローラー台です!
これで、これまでのように楽してローラー回すわけにはいかなくなります。

F1000192.jpg
セッティングも簡単ですし、面白そう!
負荷による斜度設定や獲得高度も換算してくれます。
音も静かで、チェーンの音しか聞こえませんし、これで時間を気にせず回せますwa!
Dst:100.28㌔/844.04㌔(1月)
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プロフィール

G-PanaZt

Author:G-PanaZt
大阪府茨木市在住 51歳
6人家族:長女(大学生) 長男(中学生)次男(8才)三男(4才)
チーム:Team UP!UP!
ロード:TIME VRS
ZULLO INQUBO
GIANT TCR
TTバイク:GIANT FCRゼロ
MTB:GIANT MCMカーボン
ジャージ友繋がりで
「エコサイ」「けんむん」「Beach」にも出没

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